ساعت اول. زیرا تمرین باعث افزایش تحریک ناشی از لیزر می گردد.۲۴ - پرهیز از تمرینات بدنی طی ۱  ماه)۱/۵ - پرهیز از تماس با نور خورشید تا چند هفته پس از لیزر ( حداقل ۲ SPF - استفاده از ضد آفتاب های مناسب حداقل با ۳ . بعد از لیزر  درمانی و اجتناب از برنزه شدن پوست ۱۵    هفته بعد از لیزر.۳ -  اجتناب از چرب کردن، بند انداختن یا استفاده از موچین در منطقه تحت درمان  تا ۴ - پرهیز از دستکاری پوست نواحی تحت درمان ۵ - خودداری از مالیدن یا سائیدن پوست نواحی تحت درمان ۶ - استفاده از یک مرطوب کننده و نرم کننده ملایم روی محل لیزر درمانی   (توسط پزشک معالج در صورت ۷ صلاحدید تجویز می شود.)  روز بعد از لیزر ۲ - استفاده از داروهای موضوعی محرک زا مثل بنزوئیل پراکسید و ترتینوئین باید به مدت ۸ درمانی مو اجتناب شود.